dollee.ru
  • Диеты
  • Здоровье и красота
  • Продукты
  • Кухня
  • Правильное питание
  • Спортивный образ жизни
Subscribe
dollee.ru
dollee.ru
  • Диеты
  • Здоровье и красота
  • Продукты
  • Кухня
  • Правильное питание
  • Спортивный образ жизни
  • Кухня

Курица со шпинатом и беконом

  • 13.01.2021
  • Dollee
Курица со шпинатом и беконом
Курица со шпинатом и беконом
Total
0
Shares
0
0
0

Сегодня мы делаем низкоуглеводную Сливочная курица со шпинатом и беконом. Мы будем использовать куриную грудку среднего размера без костей и без кожи (около 85 гр). Сочетание сливочного сыра, бекона и шпината делает это блюдо очень вкусным.

Вы также можете добавить грибы в рецепт, чтобы придать ему особый оттенок. С этим простым рецептом вам не нужно быть экспертом, чтобы приготовить очень вкусное блюдо.

Лук – отличный продукт с низким содержанием углеводов, который можно добавить в свой рацион. В качестве пребиотической пищи лук помогает питать полезные бактерии в пищеварительной системе, обеспечивая процветание вашего иммунитета. Он может помочь улучшить пищеварение и сохранить здоровье в сезон простуды или гриппа.

Лук также обладает свойствами, которые защищают от сгустков крови, поддерживают здоровье сердца, предотвращают образования, борются с болезнями с помощью антибиотических эффектов и уменьшают симптомы астмы.

Кето-диета настолько прекрасна, что помогает достичь желаемого веса и сохранить здоровье. Она также заставляет вас использовать свое воображение и креативность, чтобы превращать обычные продукты в кетогенные. Так обстоит дело и с этим восхитительным рецептом курицы.

Этот рецепт очень прост и легок в приготовлении. Это быстро и идеально подходит для обеда и ужина. Давайте попробуем.


Рецепт: “Курица со шпинатом и беконом”

Ингредиенты

  • куриная грудка ( варёная) – 1 шт.
  • бекон – 1 ломтик
  • сливочное масло – 2 ст.л.
  • шпинат – 15 гр.
  • лук – 1 ст.л.
  • сливочный сыр – 2 ст.л.
  • итальянская приправа – 1 ч.л.
  • соль и перец – по вкусу

Способ приготовления

  1. Сначала отварите курицу. Затем измельчите ее вилкой или руками. Отложить в сторону.

2. Нарезанный бекон обжарьте на растопленном сливочном масле. Когда бекон начнет выделять жиры, аккуратно опустите измельченную курицу и жарьте 2-3 минуты.

3. Бросить в кастрюлю шпинат и лук. Оставить, до тех пор пока не смягчится лук и шпинат.

4. Смешайте сливочный сыр и постоянно перемешивайте, чтобы смешать ингредиенты. Добавьте больше аромата и привкуса итальянской приправой, перцем и солью.

Курица со шпинатом и беконом

5. Можно подавать и наслаждаться!

Курица со шпинатом и беконом
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Dollee

Previous Article
Салат из авокадо, яиц и тунца
  • Кухня

Салат из авокадо, яиц и тунца

  • 13.01.2021
  • Dollee
View Post
Next Article
Горячие пирожки
  • Кухня

Горячие пирожки с беконом и яйцом

  • 14.01.2021
  • Dollee
View Post
You May Also Like
Омлет с рикоттой и петрушкой
View Post
  • Кухня

Омлет с рикоттой и петрушкой

  • Dollee
  • 02.02.2021
Песто из петрушки с грецкими орехами
View Post
  • Кухня

Песто из петрушки с грецкими орехами

  • Dollee
  • 02.02.2021
Фаршированные куриные грудки
View Post
  • Кухня

Фаршированные куриные грудки

  • Dollee
  • 15.01.2021
Чизбургер с беконом и грибами
View Post
  • Кухня

Чизбургер с беконом и грибами

  • Dollee
  • 14.01.2021
Эмпандас с говядиной
View Post
  • Кухня

Эмпандас с говядиной

  • Dollee
  • 14.01.2021
креветки в сливочно чесночном соусе
View Post
  • Кухня

Креветки в сливочно чесночном соусе

  • Dollee
  • 14.01.2021
Креветки в беконе
View Post
  • Кухня

Креветки в беконе

  • Dollee
  • 14.01.2021
Горячие пирожки
View Post
  • Кухня

Горячие пирожки с беконом и яйцом

  • Dollee
  • 14.01.2021
Рубрики
  • Диеты (24)
  • Здоровье и красота (21)
  • Кухня (15)
  • Правильное питание (11)
  • Продукты (18)
  • Спортивный образ жизни (7)
  • Стиль Жизни (4)
Featured Posts
  • 1
    Значение воды для человека
    • 29.03.2021
  • Как сделать средство для снятия макияжа 2
    Как сделать средство для снятия макияжа
    • 08.02.2021
  • Пилинг лица с кислотами йогурта и лимона 3
    Пилинг лица с кислотами йогурта и лимона
    • 04.02.2021
  • Как сузить поры в домашних условиях 4
    Как сузить поры в домашних условиях
    • 04.02.2021
  • Омлет с рикоттой и петрушкой 5
    Омлет с рикоттой и петрушкой
    • 02.02.2021
Recent Posts
  • Песто из петрушки с грецкими орехами
    Песто из петрушки с грецкими орехами
    • 02.02.2021
  • чем можно заменить петрушку
    Чем можно заменить петрушку?
    • 01.02.2021
  • Фаршированные куриные грудки
    Фаршированные куриные грудки
    • 15.01.2021
Tags
Антибиотики Вегетарианская диета Вегетарианство Жирные кислоты Лакто-вегетарианская диета Металлы Перекус во время тренировки Питание Питание перед бегом План питания Рекомендации Советы Тренировка авокадо безопасные продукты белый сахар бобовые вино виноград выращенный лосось грейпфрут дикий лосось зелень йогурт кабачок капуста картофель кокосовое масло корица коричневый сахар креветки крепленое вино лосось омега-3 польза кабачков рыба сахар семена чиа суп творог тунец фрукты холестерин цуккини яйца
dollee.ru
  • Диеты
  • Здоровье и красота
  • Продукты
  • Кухня
  • Правильное питание
  • Спортивный образ жизни
Мы рассказываем о самых актуальных рецептах, диетах и о правильном питании.

Input your search keywords and press Enter.