dollee.ru
  • Диеты
  • Здоровье и красота
  • Продукты
  • Кухня
  • Правильное питание
  • Спортивный образ жизни
Subscribe
dollee.ru
dollee.ru
  • Диеты
  • Здоровье и красота
  • Продукты
  • Кухня
  • Правильное питание
  • Спортивный образ жизни
  • Кухня

Эмпандас с говядиной

  • 14.01.2021
  • Dollee
Эмпандас с говядиной
Эмпандас с говядиной
Total
0
Shares
0
0
0

Эмпандас с говядиной – это фаршированный хлеб или выпечка с мясом (говядиной, курицей), сыром, луком и другими ингредиентами. Эмпанадас с говядиной запекают или жарят во многих странах Латинской Америки, а также в Испании.

Некоторые люди называют это мясным пирогом или горячим пирожком. Некоторые называют это кальцоне, итальянским пельменем.

Какое бы название вы ни выбрали, мы здесь, чтобы сделать его кетогенным. И сделать его низкоуглеводным для вашего удовольствия и прежде всего в пользу здоровью!

Для этого рецепта Эмпандас с говядиной, мы используем тесто. Тесто приготовленное из кокосовой муки, яиц, моцареллы и сливочного сыра. Для начинки мы используем говяжий фарш, пепперони, соус маринара и куриную колбасу.

Убедитесь, что в вашей колбасе нет сахара, муки и других вредных наполнителей. Перейдите на органические продукты, если вы можете.


Рецепт “Эмпандас с говядиной”

Ингредиенты

Для теста:

  • моцарелла – 3 ст.
  • сливочный сыр – 115 гр.
  • яйца – 4 шт.
  • кокосовая мука – 2/3 ст.

Для начинки:

  • говяжий фарш – 250 гр.
  • оливковое масло – 1 ст.л.
  • пепперони – 36 г. или 18 ломтиков
  • сосиска куриная – 1 шт.
  • лук – 1 шт.
  • соус маринара – 1 ст.
  • листья базилика – по желанию

Способ приготовления

Готовим начинку:

  1. Приготовьте сковороду, чтобы обжарить говяжий фарш. Приправьте любыми приправами, включая соль и перец. Обжаривайте в течении 5 минут. Отложите для дальнейшего использования.
  2. Обжарьте лук. Подождите, пока лук не станет прозрачным и достаточно мягким. Если вы хотите затратить меньше времени, просто обжарьте лук вместе с говяжьим фаршем, а не отдельно.
  3. В другую сковородку (или ту же самую) добавьте нарезанные колбаски и жарьте в течение 5 минут до готовности. Время от времени помешивайте.
  4. Начинка готова.
эмпандас с говядиной

Готовим тесто:

  1. В миске растопить моцареллу со сливочным сыром в микроволновке. Лучше проверять и перемешивать каждые 30 секунд, чтобы убедиться, что он не сгорел. Повторяйте, пока сыр не расплавится. Это делается для того, чтобы получить хорошо расплавленную смесь и избежать пригорания.
  2. Добавить яйцо в растопленную сырную смесь по одному. Сыр еще может быть горячим, поэтому при необходимости используйте ложку. Продолжайте помешивать ложкой, чтобы тщательно перемешать. Если у вас большие яйца, используйте 3 яйца, чтобы смесь не была жидкой. Если он выглядит слишком густой, вы можете добавить немного воды.
  3. Добавить кокосовую муку в смесь яйца и сыра и хорошо вымесить. Но не месите тесто слишком сильно, чтобы тесто не было жестким. Если такое все-же случилось, то просто разогрейте его в микроволновой печи, чтобы смягчить его.
  4. Разделите тесто на шесть порций. Раскатайте шесть порций на противне.
  5. Добавьте начинку. на одну половину раскатанного теста положите немного соуса маринара (около 1 чайной ложки), листьев базилика, вареной говядины, пепперони и нарезанной колбасы.
Эмпандас с говядиной

6. Сложите вторую половинку теста и защипите края.

7. Предварительно разогрейте духовку до 200 °C прежде чем ставить противень. Запекайте в течение 20 или более минут. Время зависит от размера и толщины эмпанад. Будет готово, когда верх станет золотисто-коричневого цвета.

8. Подайте его с зеленым салатом и используйте остатки соуса маринара.

Эмпандас с говядиной
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Dollee

Previous Article
креветки в сливочно чесночном соусе
  • Кухня

Креветки в сливочно чесночном соусе

  • 14.01.2021
  • Dollee
View Post
Next Article
Чизбургер с беконом и грибами
  • Кухня

Чизбургер с беконом и грибами

  • 14.01.2021
  • Dollee
View Post
You May Also Like
Омлет с рикоттой и петрушкой
View Post
  • Кухня

Омлет с рикоттой и петрушкой

  • Dollee
  • 02.02.2021
Песто из петрушки с грецкими орехами
View Post
  • Кухня

Песто из петрушки с грецкими орехами

  • Dollee
  • 02.02.2021
Фаршированные куриные грудки
View Post
  • Кухня

Фаршированные куриные грудки

  • Dollee
  • 15.01.2021
Чизбургер с беконом и грибами
View Post
  • Кухня

Чизбургер с беконом и грибами

  • Dollee
  • 14.01.2021
креветки в сливочно чесночном соусе
View Post
  • Кухня

Креветки в сливочно чесночном соусе

  • Dollee
  • 14.01.2021
Креветки в беконе
View Post
  • Кухня

Креветки в беконе

  • Dollee
  • 14.01.2021
Горячие пирожки
View Post
  • Кухня

Горячие пирожки с беконом и яйцом

  • Dollee
  • 14.01.2021
Курица со шпинатом и беконом
View Post
  • Кухня

Курица со шпинатом и беконом

  • Dollee
  • 13.01.2021
Рубрики
  • Диеты (24)
  • Здоровье и красота (21)
  • Кухня (15)
  • Правильное питание (11)
  • Продукты (18)
  • Спортивный образ жизни (7)
  • Стиль Жизни (4)
Featured Posts
  • 1
    Значение воды для человека
    • 29.03.2021
  • Как сделать средство для снятия макияжа 2
    Как сделать средство для снятия макияжа
    • 08.02.2021
  • Пилинг лица с кислотами йогурта и лимона 3
    Пилинг лица с кислотами йогурта и лимона
    • 04.02.2021
  • Как сузить поры в домашних условиях 4
    Как сузить поры в домашних условиях
    • 04.02.2021
  • Омлет с рикоттой и петрушкой 5
    Омлет с рикоттой и петрушкой
    • 02.02.2021
Recent Posts
  • Песто из петрушки с грецкими орехами
    Песто из петрушки с грецкими орехами
    • 02.02.2021
  • чем можно заменить петрушку
    Чем можно заменить петрушку?
    • 01.02.2021
  • Фаршированные куриные грудки
    Фаршированные куриные грудки
    • 15.01.2021
Tags
Антибиотики Вегетарианская диета Вегетарианство Жирные кислоты Лакто-вегетарианская диета Металлы Перекус во время тренировки Питание Питание перед бегом План питания Рекомендации Советы Тренировка авокадо безопасные продукты белый сахар бобовые вино виноград выращенный лосось грейпфрут дикий лосось зелень йогурт кабачок капуста картофель кокосовое масло корица коричневый сахар креветки крепленое вино лосось омега-3 польза кабачков рыба сахар семена чиа суп творог тунец фрукты холестерин цуккини яйца
dollee.ru
  • Диеты
  • Здоровье и красота
  • Продукты
  • Кухня
  • Правильное питание
  • Спортивный образ жизни
Мы рассказываем о самых актуальных рецептах, диетах и о правильном питании.

Input your search keywords and press Enter.