Наступила весна, пришло время снимать с себя верхнюю одежду. И как же хочется выглядеть стройной. Для похудения существует масса способов, различные диеты и лекарства, но хочется порекомендовать одну интересную пивную диету. Правда, дамам за рулем придется забыть на недельку-две про свое авто. Но, как говорится, красота требует жертв. Отдохните сами и дате отдохнуть своему автомобилю. Мы привыкли относиться к пиву, как к алкогольному напитку, думая, что продукты брожения, содержащиеся в пиве приведут нас к ожирению.
Возможно это и так, но только если не знать меры, злоупотреблять пивом и закусывать при этом чем попало, зачастую, как это случается всякими копченостями. Но только правильное применение этой диеты приведет вас к желаемому результату и вы сможете за две недели с легкостью сбросить пять килограмм.
Если придерживаться пивной диеты, можно употреблять в пищу следующие продукты:
1. Мясо, нежирных сортов.
2. Рыба.
3. Молочные продукты.
4. Овощи.
5. Гречка.
6. Можно утром выпивать чашечку кофе.
7. Тридцать грамм темного шоколада.
Сахар, соль — исключить!
Помимо пива необходимо употреблять в день достаточное количество жидкости, в размере двух, трех литров. В качестве жидкости можно использовать: травяной чай, негазированную минеральную воду. Пиво во время диеты желательно употреблять светлое.
Меню:
Первый день: употребление одного литра пива и ста граммов гречки.
Второй день: пиво в том же количестве и сто грамм вареной курицы.
Третий день: литр пива и к нему добавляется сто грамм вяленой рыбы.
Четвертый день: по-прежнему пиво и сто грамм отварного мяса.
Пятый день: пиво вместе с фруктами и овощами. Употреблять овощи и фрукты можно в неограниченном количестве.
Шестой день: только литр пива.
Седьмой день: только минеральная негазированная вода.
Пиво способствует стимуляции органов желудочно-кишечного тракта, нормализуется кровоток в мозгу и легких. Доказано, что в пиве содержится почти суточная норма калия, а также кальций, магний, фосфор в достаточном количестве, помимо этого железо, цинк. Ученые установили, что хмель способен снизить уровень холестерина в крови, помогает функционировать сердечно-сосудистой системе, исключает возникновение ряда заболеваний. А ведь, оказывается, эту пивную диету рекомендуют даже швейцарские ученые.
