Диеты

Подробное руководство и примерный план питания для начинающих по кето. Кетогенная диета (или кето-диета, если коротко) – это диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, которая дает много…

Воспаление – это естественный процесс, который помогает вашему организму исцелиться и защитить себя от вреда. Однако воспаление вредно, если оно становится хроническим. Хроническое воспаление может длиться неделями, месяцами или годами…

Руководство для начинающих и план питания Вегетарианская диета приобрела широкую популярность в последние годы. Согласно некоторым исследованиям, вегетарианцы составляют до 18% населения мира. Помимо этических и экологических преимуществ отказа от…

Капустная диета – это диета для быстрого похудения. Его сторонники утверждают, что семь дней на диете могут привести к потере веса до (4,5 кг). В течение одной недели вы не…

Cписки продуктов, план питания При попытке похудеть необходимо создать дефицит калорий, потребляя меньше пищи или увеличивая физическую активность. Многие люди предпочитают придерживаться диеты на 1500 калорий, чтобы ускорить процесс похудения…

Диеты при ожирении – основные правила, которые нужно знать. Борьба с ожирением довольно сложный и длительный процесс, особенно для лиц пожилого возраста. Рассмотрим главные правила, которыми нужно пользоваться при определении…

Часто люди на время поста не желают употреблять в пищу продукты, имеющие животное происхождение (птицу, рыбу, молочные продукты и мясо). Основное их питание состоит из потребления овощей, фруктов и крупы.…

Если вы мечтаете сбросит пару килограмм за 3-4 дня, то эта диета “Яйца и мёд диета!” для вас. Питание в первый день должно быть таким: На завтрак: 1 чайн.л. мёда…

Известный французский врач-диетолог Дюкан Пьер над своей системой для похудения работал больше десяти лет. Эта диета сразу же стала очень популярна не только во Франции, но и в других странах.…

Наступила весна, пришло время снимать с себя верхнюю одежду. И как же хочется выглядеть стройной. Для похудения существует масса способов, различные диеты и лекарства, но хочется порекомендовать одну интересную пивную…

Диета. Что такое диета? Способы борьбы с лишним весом. Что такое диета? Многие люди ответили бы, что диета это отказ от многих видов продуктов или вовсе от еды на непродолжительное…