Consumul de ceai fierbinte vara poate părea o nebunie. Dar, vă vom spune ce fel de ceai potolește setea.
Ceaiul fierbinte, într-adevăr, ne răcorește corpul. Aceasta induce transpirația, care răcește pielea pe măsură ce se evaporă. Ceaiul fierbinte este bun nu numai pentru răcire, ci, în general, pentru sănătate.
Desigur, nu este nimic în neregulă cu o ceașcă răcoritoare de ceai cu gheață. Așa că vom arunca o privire asupra băuturilor care pot fi băute calde sau reci în timpul verii. Unele dintre opțiunile lor, cu siguranță îți vor plăcea!
Ceai fierbinte în timpul verii?
Există multe ceaiuri diferite care pot fi folosite pentru a face băuturi de vară minunate. Așa că veți găsi cu siguranță unul care vă place cel mai mult. Toate sunt răcoritoare, chiar și cele mai fierbinți, și vă pot ajuta să vă potoliți setea într-o zi toridă de vară. În plus, majoritatea ceaiurilor nu numai că au un gust grozav, dar sunt și bune pentru sănătate.
În multe țări asiatice se obișnuiește să se bea ceai cald în timpul verii, chiar și în zilele foarte călduroase. Ceaiul fierbinte te face să transpiri mai mult, iar apoi transpirația se evaporă, ceea ce te ajută să te menții răcoros. Astfel, ceaiul cald vara ajută la menținerea temperaturii corpului la un nivel corect.
Ceaiul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă stimula energia datorită cofeinei. Este un mod sigur și eficient de a consuma cafeină. Cofeina nu numai că vă poate stimula energia, dar vă poate îmbunătăți și starea de spirit.
Mai jos aruncăm o privire asupra celor mai bune ceaiuri și ce ceaiuri potolesc setea pe care le puteți bea vara, atât calde, cât și reci. Încearcă-le pe toate și vezi care îți place cel mai mult!
Ceai sau sifon?
Unele ceaiuri sunt pur și simplu perfecte și sunt băutura perfectă pentru vară. Fie că sunteți un băutor de ceai cald sau de ceai rece, există ceva perfect pentru dumneavoastră.
Orice ceai este o alternativă excelentă la băuturile carbogazoase dulci, care sunt de fapt o alegere teribilă pentru a fi consumate în zilele fierbinți de vară. Nu numai că sifonul este nesănătos, dar nu îți potolește deloc setea. Este răcoritoare doar pentru că este rece. Dar, zahărul din compoziția sa vă face să vă fie foarte sete la scurt timp după ce o beți.
Ceaiul nu este doar mai sănătos, ci și mai gustos. Fie că îl preparați singur, fie că îl cumpărați dintr-un magazin sau mergeți la o cafenea, o ceașcă de ceai răcoritor vă va face să vă simțiți foarte bine într-o zi călduroasă de vară.
Acum să aflăm, ce fel de ceai îți potolește setea?
Ceai verde
Este greu de învins o ceașcă de ceai verde fierbinte în orice moment al anului. Unii oameni îl preferă pur sau cu adaos de lămâie sau ghimbir. Ceaiul verde este o sursă excelentă de antioxidanți.
O ceașcă de ceai verde fierbinte poate fi băută înainte de un antrenament pentru a accelera metabolismul sau după masă pentru a îmbunătăți digestia. Deși este un ceai fierbinte, vă va ajuta să vă răcoriți pe timp de vară. Puteți, de asemenea, să preparați ceaiul verde la rece pentru a obține un gust complet diferit.
Ceai Masala
o băutură tradițională în India, ceaiul masala este o modalitate excelentă de a începe ziua. Este un tip de ceai (în limba hindi, care înseamnă ceai) preparat din ceai negru cu adaos de lapte și condimente. De obicei, se folosesc condimente precum scorțișoara, cuișoarele și nucșoara, deși se pot folosi și alte condimente.
Această băutură populară are un gust încântător și este ușor de preparat după bunul plac. Adăugați cât mai mult lapte și condimente la alegere, pentru a obține exact gustul pe care îl doriți.
Ceai de mentă cu lămâie
Lămâia este una dintre cele mai delicioase și răcoritoare arome. Adăugarea de mentă în ceai completează aroma de lămâie și ceai. Sucul de lămâie proaspăt stors și frunzele proaspete de mentă sunt cea mai bună opțiune pentru această băutură relaxantă. Puteți adăuga chiar și puțină miere, dacă doriți.
Ceai de ghimbir
Are un gust ușor amar, dar plăcut. Ceaiul de ghimbir nu numai că are un gust grozav, dar are și o serie de beneficii pentru sănătate. Este excelent pentru a calma stomacul deranjat și pentru a combate răceala sau gripa. Puteți adăuga chiar și puțină miere sau lămâie pentru a da un plus de aromă.
Ceai de mentă
Menta este un parfum care se potrivește foarte bine cu ceaiul. Nu numai că are un gust delicios, dar are și o serie de beneficii datorită combinației de ceai și mentă. Ceaiul de mentă poate ajuta în cazul durerilor de sinusuri, al crampelor și chiar poate îmbunătăți somnul.
Acest ceai delicios poate, de asemenea, să vă stimuleze concentrarea și să vă întărească sistemul imunitar. Ceaiul fierbinte de mentă poate fi preparat cu ușurință prin adăugarea unor frunze proaspete sau uscate de mentă în procesul de preparare.
Ceai de citrice
Citricele adaugă o aromă minunată oricărui ceai. Adăugarea citricelor preferate la o ceașcă de ceai negru fierbinte oferă o aromă plăcută și răcoritoare.
Pur și simplu preparați ceaiul negru preferat și preparați-l slab sau simplu. Apoi, adăugați la ceai citrice, cum ar fi portocalele și lămâile, pentru o băutură de vară excelentă.
Ceai negru neîndulcit cu gheață
Una dintre cele mai răcoritoare și mai liniștitoare băuturi, ceaiul negru cu gheață neîndulcit este perfect într-o zi de vară sufocantă. Simplu, dar delicios, este băutura perfectă pentru o zi călduroasă.
Vă recomandăm să renunțați la zahăr pentru o băutură mai sănătoasă. Puteți încerca să amestecați ceaiul negru cu ceaiul verde pentru a da ceaiului dvs. o aromă și un gust unic.
Ceai cu gheață de piersici
Unul dintre cele mai bune lucruri ale verii sunt piersicile proaspete și suculente. Combinați-l cu un ceai rece răcoritor și veți obține băutura perfectă pentru vară. Este o băutură pe care o vor îndrăgi atât copiii, cât și adulții. Are un echilibru perfect între dulceață și gustul minunat al ceaiului.
Ceai cu gheață de hibiscus
Ceaiul cu gheață de hibiscus este o alegere excelentă pentru zilele fierbinți și obositoare la soare. Acest ceai floral frumos are o culoare și o aromă strălucitoare. Este unul dintre cele mai populare ceaiuri pe care oamenii le beau vara.
Ceaiul cu gheață de hibiscus este o băutură populară vândută în majoritatea cafenelelor. Cu toate acestea, îl puteți face și dumneavoastră acasă. Ceaiul fierbinte de hibiscus este, de asemenea, un ceai popular din plante care poate fi savurat pe orice vreme.
Ceai cu gheață de zmeură
Un alt fruct minunat de vară, zmeura se potrivește perfect cu ceaiul rece. Această combinație încântătoare este băutura perfectă pentru orice petrecere de vară și este preferată de oameni de toate vârstele.
Ceaiul de zmeură este chiar bun pentru sănătate. Acesta poate ajuta cu inflamația și vă poate stimula sistemul imunitar.
Ceai înghețat cu pepene verde
Pepenele roșu este unul dintre cele mai însetate fructe de vară. Gustul său delicios și textura suculentă reprezintă acompaniamentul perfect pentru ceaiul rece preferat. Această combinație minunată este îndrăgită atât de copii, cât și de adulți.
Ceaiul rece cu pepene verde se potrivește cu alte arome. Puteți adăuga mentă, lămâie verde sau chiar busuioc pentru a schimba un pic. Se poate face cu ceai verde sau cu ceai negru, în funcție de preferințe.
Ceai de limonadă cu gheață
Ceaiul rece cu limonadă combină două dintre cele mai bune băuturi de vară. A devenit o băutură populară pentru oameni de toate vârstele datorită gustului său delicios.
Când îl preparați acasă, amestecați pur și simplu o parte de ceai negru cu gheață neîndulcit cu o parte de limonadă. De asemenea, va avea un gust minunat dacă adăugați câteva căpșuni, deoarece acestea completează aroma ceaiului și a limonadei.
Ceai de gheață cu levănțică
Lavanda nu numai că miroase grozav, dar are și un gust grozav atunci când este adăugată la ceaiul cu gheață. Se potrivește bine cu diverse ceaiuri, cum ar fi Earl Grey, alte ceaiuri negre, ceaiuri verzi, ceaiuri oolong sau chiar ceaiuri albe.
De asemenea, lavanda este foarte bună pentru sănătate. Acționează ca analgezic și are proprietăți calmante, antiinflamatorii și antibacteriene.
Acum ne-am dat seama ce fel de ceai potolește setea. Ceaiul fierbinte, precum și ceaiul rece este o băutură foarte răcoritoare în timpul verii. Încercați toate opțiunile și vedeți care vă place cel mai mult!
