Beber chá quente no Verão pode parecer uma loucura. Mas, vamos dizer-lhe que tipo de chá sacia a sede.
O chá quente arrefece, de facto, o nosso corpo. Induz o suor, que arrefece a pele à medida que esta se evapora. O chá quente é bom não só para o arrefecimento, mas em geral, para a saúde.
Claro que não há nada de errado com uma refrescante chávena de chá gelado. Assim, vamos dar uma vista de olhos a bebidas que podem ser bebidas quentes ou frias durante o Verão. Algumas das suas opções, de certeza que vai gostar!
Chá quente no Verão?
Há muitos chás diferentes que podem ser usados para fazer grandes bebidas de Verão. Por isso, certamente encontrará um que mais lhe agrade. Todos eles são refrescantes, mesmo os mais quentes, e podem ajudar a saciar a sua sede num dia quente de Verão. Além disso, a maioria dos chás não só sabem bem, como também são bons para a sua saúde.
Em muitos países asiáticos é comum beber chá quente no Verão, mesmo em dias muito quentes. O chá quente faz-nos suar mais, e depois o suor evapora, o que ajuda a manter-nos frescos. Assim, o chá quente no Verão ajuda a manter a temperatura corporal ao nível adequado.
O chá é também uma óptima forma de aumentar as suas energias graças à cafeína. É uma forma segura e eficaz de consumir cafeína. A cafeína pode não só aumentar a sua energia mas também melhorar o seu humor.
Abaixo damos uma vista de olhos aos melhores chás e que chá sacia a sede que se pode beber no Verão, tanto quente como frio. Experimente-os todos e veja qual deles gosta mais!
Chá ou refrigerante?
Alguns chás são simplesmente perfeitos e são a bebida de verão perfeita. Quer seja um bebedor de chá quente ou um bebedor de chá gelado, há algo perfeito para si.
Qualquer chá é uma grande alternativa às bebidas carbonatadas açucaradas, que são na realidade uma péssima escolha para beber nos dias quentes de Verão. Não só o refrigerante não é saudável, como não mata de todo a sua sede. Só é refrescante porque está frio. Mas, o açúcar na sua composição deixa-o muito sedento pouco depois de o beber.
O chá não só é mais saudável, como também mais saboroso. Quer o faça você mesmo, quer o compre numa loja ou vá a um café, uma chávena de chá refrescante irá realmente fazê-lo sentir-se bem num dia quente de Verão.
Agora vamos descobrir, que tipo de chá sacia a sua sede?
Chá verde
É difícil bater uma chávena de chá verde quente em qualquer altura do ano. Algumas pessoas gostam dele puro ou com a adição de limão ou gengibre. O chá verde é uma grande fonte de antioxidantes.
Uma chávena de chá verde quente pode ser bebida antes de um treino para acelerar o seu metabolismo, ou após uma refeição para melhorar a digestão. Embora seja um chá quente, vai ajudá-lo a arrefecer no Verão. Também se pode preparar chá verde frio para obter um sabor completamente diferente.
Chá Masala
Uma bebida tradicional na Índia, o chá masala é uma óptima maneira de começar o dia. É um tipo de chá (em hindi, que significa chá) feito de chá preto com a adição de leite e especiarias. Normalmente são utilizadas especiarias como canela, cravinho e noz-moscada, embora outras especiarias também possam ser utilizadas.
Esta bebida popular tem um sabor delicioso e é fácil de fazer ao seu gosto. Adicione o máximo de leite e especiarias à sua escolha para obter exactamente o sabor que deseja.
Chá de menta com limão
O limão é um dos sabores mais deliciosos e refrescantes. A adição de menta ao chá complementa o sabor do limão e do chá. Sumo de limão acabado de espremer e folhas de hortelã frescas são a melhor opção para esta bebida relaxante. Pode até adicionar um pouco de mel, se desejar.
Chá de gengibre
Tem um ligeiro sabor amargo, mas um sabor agradável. O chá de gengibre não só tem um sabor óptimo, como também tem uma série de benefícios para a saúde. É óptimo para acalmar um estômago perturbado e combater uma constipação ou gripe. Pode-se até adicionar um pouco de mel ou limão para dar algum sabor.
Chá de menta
A hortelã-pimenta é uma fragrância que combina bem com o chá. Não só tem um sabor delicioso, mas também uma série de benefícios devido à combinação de chá e hortelã-pimenta. O chá de hortelã-pimenta pode ajudar com dores sinusais, cólicas e até melhorar o sono.
Este chá delicioso pode também aumentar a sua concentração e aumentar o seu sistema imunitário. O chá de hortelã-pimenta quente pode facilmente ser feito adicionando algumas folhas frescas ou secas de hortelã-pimenta ao processo de fabrico da cerveja.
Chá de citrinos
Os citrinos adicionam um aroma maravilhoso a qualquer chá. Adicionar os seus citrinos preferidos a uma chávena de chá preto quente dá um aroma agradavelmente refrescante.
Simplesmente prepare o seu chá preto preferido e faça um chá fraco ou simples. Depois adicione citrinos, tais como laranjas e limões ao seu chá para uma grande bebida de verão.
Chá preto não adoçado com gelo
Uma das bebidas mais refrescantes e calmantes, o chá gelado preto não adoçado é perfeito num dia de Verão escaldante. Simples mas deliciosa, é a bebida perfeita para um dia quente.
Recomendamos que se salte o açúcar para uma bebida mais saudável. Pode tentar misturar chá preto com chá verde para dar ao seu chá um sabor e aroma únicos.
Chá gelado de pêssego
Uma das melhores coisas do Verão são os pêssegos frescos e suculentos. Combine-o com um refrescante chá gelado e terá a bebida de Verão perfeita. É uma bebida que tanto as crianças como os adultos vão adorar. Tem o equilíbrio perfeito de doçura com o sabor maravilhoso do chá.
Chá gelado de Hibiscus
O chá gelado de Hibiscus é uma grande escolha para dias quentes e esgotantes ao sol. Este belo chá floral é brilhante na cor e no sabor. É um dos chás mais populares que as pessoas bebem no Verão.
O chá gelado de Hibiscus é uma bebida popular vendida na maioria dos cafés. No entanto, também pode fazê-lo você mesmo em casa. O chá de hibisco quente é também um popular chá de ervas que pode ser apreciado em todos os tempos.
Chá gelado de framboesa
Outra grande fruta de Verão, framboesas, combinam perfeitamente com chá gelado. Esta combinação deliciosa é a bebida perfeita para qualquer festa de Verão e uma favorita com pessoas de todas as idades.
O chá de framboesa é até bom para a sua saúde. Pode ajudar com a inflamação e impulsionar o seu sistema imunitário.
Chá gelado com melancia
A melancia é um dos frutos de verão mais apaziguadores da sede. O seu sabor delicioso e textura suculenta fazem o acompanhamento perfeito do seu chá gelado preferido. Esta maravilhosa combinação é amada tanto por crianças como por adultos.
O chá gelado com melancia combina bem com outros sabores. Pode adicionar menta, cal ou mesmo manjericão para a mudar um pouco. Pode fazê-lo com chá verde ou chá preto, dependendo da sua preferência.
Chá de limonada com gelo
O chá gelado de limonada combina duas das melhores bebidas de verão. Tornou-se uma bebida popular para pessoas de todas as idades, devido ao seu sabor delicioso.
Quando o fizer em casa, basta misturar uma parte de chá gelado preto não adoçado com uma parte de limonada. Também terá um sabor óptimo se adicionar morangos, pois complementam o sabor do chá e da limonada.
Chá gelado com lavanda
A lavanda não só cheira bem, como também sabe bem quando adicionada ao chá gelado. Vai bem com vários chás como o Earl Grey, outros chás pretos, chás verdes, chás oolong ou mesmo chás brancos.
Também a lavanda é muito boa para a saúde. Actua como analgésico e tem propriedades calmantes, anti-inflamatórias e anti-bacterianas.
Agora já descobrimos que tipo de chá sacia a sede. O chá quente bem como o chá gelado é uma óptima bebida refrescante no Verão. Experimente todas as opções e veja qual delas gosta mais!
