A forró tea fogyasztása nyáron őrültségnek tűnhet. De eláruljuk, milyen tea oltja a szomjat.
A forró tea valóban hűsíti a testünket. Izzadságot vált ki, amely párolgás közben hűti a bőrt. A forró tea nemcsak a hűtésre, hanem általában véve az egészségre is jó.
Természetesen semmi baj nincs egy csésze frissítő jeges teával. Ezért most olyan italokat veszünk szemügyre, amelyeket nyáron hidegen vagy melegen is lehet inni. Néhány lehetőségük biztosan tetszeni fog!
Forró tea nyáron?
Sokféle tea létezik, amelyekből nagyszerű nyári italok készíthetők. Így biztosan megtalálja az Önnek legjobban tetszőt. Mindegyikük frissítő, még a legforróbbak is, és segíthetnek a szomjoltásban egy forró nyári napon. Ráadásul a legtöbb tea nemcsak jó ízű, hanem az egészségre is jó hatással van.
Sok ázsiai országban gyakori, hogy nyáron forró teát isznak, még a nagyon meleg napokon is. A forró tea hatására jobban izzadsz, majd az izzadság elpárolog, ami segít hűvösen tartani téged. Így a forró tea nyáron segít a testhőmérséklet megfelelő szinten tartásában.
A tea a koffeinnek köszönhetően szintén nagyszerű módja az energia növelésének. Ez a koffeinfogyasztás biztonságos és hatékony módja. A koffein nem csak az energiát növeli, hanem a hangulatot is javítja.
Az alábbiakban megnézzük, melyek a legjobb teák és milyen teák oltják a szomjat, amelyeket nyáron is ihatsz, hidegen és melegen egyaránt. Próbáld ki mindet, és nézd meg, melyik tetszik a legjobban!
Tea vagy üdítő?
Néhány tea egyszerűen tökéletes, és tökéletes nyári ital. Akár forró teát iszik, akár jeges teát, van valami tökéletes az Ön számára.
Bármilyen tea nagyszerű alternatívája a cukros szénsavas italoknak, amelyek valójában szörnyű választás a forró nyári napokon. Az üdítő nemcsak egészségtelen, de egyáltalán nem oltja a szomjat. Csak azért frissítő, mert hideg. Az összetételében lévő cukor azonban nagyon szomjassá tesz, miután megittuk.
A tea nemcsak egészségesebb, hanem ízletesebb is. Akár magad készíted, akár boltban vásárolod, akár kávézóba mész, egy csésze frissítő tea igazán jól fog esni egy forró nyári napon.
Most pedig derítsük ki, milyen tea oltja a szomjadat?
Zöld tea
Egy csésze forró zöld teát az év bármely szakában nehéz felülmúlni. Egyesek tisztán, citrommal vagy gyömbérrel ízesítve szeretik. A zöld tea az antioxidánsok nagyszerű forrása.
Egy csésze forró zöld teát megihatsz edzés előtt, hogy felgyorsítsd az anyagcserét, vagy étkezés után, hogy javítsd az emésztést. Bár ez egy forró tea, nyáron segít lehűlni. A zöld teát hidegen is lefőzheti, hogy teljesen más ízt kapjon.
Masala tea
Az Indiában hagyományos italnak számító masala tea remek módja a nap indításának. Ez egyfajta tea (hindiül teát jelent), amely fekete teából, tej és fűszerek hozzáadásával készül. Általában olyan fűszereket használnak, mint a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, de más fűszerek is használhatók.
Ez a népszerű ital kellemes ízű, és könnyen elkészíthető a saját ízlése szerint. Adjon hozzá annyi tejet és fűszert, amennyit csak szeretne, hogy pontosan olyan ízt kapjon, amilyet szeretne.
Mentatea citrommal
A citrom az egyik legfinomabb és legfrissebb íz. A menta hozzáadása a teához kiegészíti a citrom és a tea ízét. Frissen facsart citromlé és friss mentalevél a legjobb választás ehhez a pihentető italhoz. Kívánság szerint még egy kis mézet is adhat hozzá.
Gyömbér tea
Enyhén kesernyés, de kellemes ízű. A gyömbértea nemcsak ízletes, hanem számos egészségügyi előnye is van. Nagyszerű a gyomorpanaszok enyhítésére és a megfázás vagy influenza leküzdésére. Egy kis mézzel vagy citrommal is ízesítheti.
Mentatea
A borsmenta olyan illat, amely jól illik a teához. Nemcsak ízletes, de a tea és a borsmenta kombinációjának köszönhetően számos előnye is van. A borsmentatea segíthet az arcüregfájdalomban, a görcsökben és még az alvást is javíthatja.
Ez az ízletes tea a koncentrációt és az immunrendszert is erősítheti. A forró borsmentatea könnyen elkészíthető, ha a főzési folyamathoz friss vagy szárított borsmentaleveleket adunk.
Citrus tea
A citrusfélék csodálatos aromát kölcsönöznek minden teának. Ha kedvenc citrusgyümölcseidet egy csésze forró fekete teához adod, kellemesen frissítő aromát kapsz.
Egyszerűen főzze le kedvenc fekete teáját, és főzze gyengén vagy simán. Ezután adjon a teához citrusféléket, például narancsot és citromot, hogy nagyszerű nyári italt készítsen.
Édesítetlen fekete tea jéggel
Az egyik legfrissítőbb és legnyugtatóbb ital, a cukrozatlan fekete jeges tea tökéletes egy forró nyári napon. Egyszerű, mégis finom, tökéletes ital egy forró napra.
Javasoljuk, hogy az egészségesebb ital érdekében hagyja ki a cukrot. Kipróbálhatja a fekete tea és a zöld tea keverését, hogy egyedi ízt és aromát adjon a teának.
Barackos jeges tea
A nyár egyik legjobb dolga a friss, lédús őszibarack. Kombinálja egy frissítő jeges teával, és máris megvan a tökéletes nyári ital. Ezt az italt a gyerekek és a felnőttek egyaránt szeretni fogják. Tökéletes egyensúlyban van az édesség és a tea csodálatos íze.
Hibiszkusz jeges tea
A hibiszkusz jeges tea remek választás a forró, fárasztó napokon a napon. Ez a gyönyörű virágos tea élénk színű és ízű. Ez az egyik legnépszerűbb tea, amelyet az emberek nyáron isznak.
A legtöbb kávézóban árult jeges tea népszerű ital. Azonban otthon is elkészítheti. A forró hibiszkusz tea szintén népszerű gyógytea, amely minden időjárási viszonyok között fogyasztható.
Málna jeges tea
Egy másik nagyszerű nyári gyümölcs, a málna tökéletesen illik a jeges teához. Ez a kellemes kombináció tökéletes ital bármely nyári partira, és minden korosztály kedvence.
A málnatea még az egészségednek is jót tesz. Segíthet a gyulladásban és erősítheti az immunrendszert.
Jeges tea görögdinnyével
A görögdinnye az egyik legszomjoltóbb nyári gyümölcs. Kellemes íze és lédús állaga tökéletes kísérője kedvenc jeges teájának. Ezt a csodálatos kombinációt a gyerekek és a felnőttek egyaránt szeretik.
A görögdinnyés jeges tea jól illik más ízekhez. Adhat hozzá mentát, lime-ot vagy akár bazsalikomot is, hogy egy kicsit megváltoztassa. Készítheti zöld teával vagy fekete teával, attól függően, hogy mit szeretne.
Limonádé tea jéggel
A limonádé jeges tea egyesíti a két legjobb nyári italt. Finom íze miatt minden korosztály számára népszerű itallá vált.
Ha otthon készítjük, egyszerűen keverjünk össze egy rész cukrozatlan fekete jeges teát egy rész limonádéval. Az is nagyszerű ízű lesz, ha epret adunk hozzá, mivel az kiegészíti a tea és a limonádé ízét.
Jeges tea levendulával
A levendulának nemcsak az illata, de a jeges teához adva az íze is nagyszerű. Jól illik különböző teákhoz, mint például az Earl Grey, más fekete teák, zöld teák, oolong teák vagy akár fehér teák.
A levendula is nagyon jót tesz az egészségnek. Fájdalomcsillapító, valamint nyugtató, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
Most már kiderült, hogy milyen tea oltja a szomjat. A forró tea és a jeges tea is nagyszerű frissítő ital nyáron. Próbáld ki az összes lehetőséget, és nézd meg, melyik tetszik a legjobban!
