Beber té caliente en verano puede parecer una locura. Pero te diremos qué tipo de té quita la sed.
En efecto, el té caliente enfría nuestro cuerpo. Induce el sudor, que enfría la piel al evaporarse. El té caliente es bueno no sólo para refrescarse, sino, en general, para la salud.
Por supuesto, no hay nada malo en una refrescante taza de té helado. Así que vamos a echar un vistazo a las bebidas que se pueden tomar calientes o frías durante el verano. Algunas de sus opciones, ¡seguro que te gustan!
¿Té caliente en verano?
Hay muchos tipos de té con los que se pueden preparar estupendas bebidas veraniegas. Así que seguro que encuentra el que más le guste. Todos ellos son refrescantes, incluso los más picantes, y pueden ayudar a calmar la sed en un caluroso día de verano. Además, la mayoría de los tés no sólo tienen un sabor delicioso, sino que también son buenos para la salud.
En muchos países asiáticos es habitual beber té caliente durante el verano, incluso en días muy calurosos. El té caliente te hace sudar más, y luego el sudor se evapora, lo que ayuda a mantenerte fresco. Así, el té caliente en verano ayuda a mantener la temperatura corporal en el nivel adecuado.
El té también es una buena forma de aumentar la energía gracias a la cafeína. Es una forma segura y eficaz de consumir cafeína. La cafeína no sólo puede aumentar tu energía, sino también mejorar tu estado de ánimo.
A continuación echamos un vistazo a las mejores infusiones y a qué té quita la sed que puedes tomar en verano, tanto caliente como frío. Pruébelos todos y vea cuál le gusta más.
¿Té o refresco?
Algunos tés son simplemente perfectos y constituyen la bebida perfecta para el verano. Tanto si eres un bebedor de té caliente como de té helado, hay algo perfecto para ti.
Cualquier té es una gran alternativa a las bebidas azucaradas con gas, que en realidad son una pésima elección para beber en los calurosos días de verano. Los refrescos no sólo no son saludables, sino que no sacian la sed en absoluto. Sólo es refrescante porque hace frío. Sin embargo, el azúcar de su composición provoca mucha sed poco después de beberlo.
El té no sólo es más sano, sino también más sabroso. Tanto si lo prepara usted mismo como si lo compra en una tienda o acude a una cafetería, una taza de té refrescante le encantará en un caluroso día de verano.
Vayamos al grano: ¿qué tipo de té quita la sed?
Té verde
Es difícil superar una taza de té verde caliente en cualquier época del año. A algunas personas les gusta puro o con limón o jengibre. El té verde es una gran fuente de antioxidantes.
Se puede beber una taza de té verde caliente antes de entrenar para acelerar el metabolismo, o después de comer para mejorar la digestión. Aunque es un té caliente, te ayudará a refrescarte en verano. También puedes preparar té verde frío para obtener un sabor completamente diferente.
Té masala
Bebida tradicional de la India, el té masala es una forma estupenda de empezar el día. Es un tipo de té (en hindi, significa infusión) elaborado con té negro al que se añade leche y especias. Normalmente se utilizan especias como la canela, el clavo y la nuez moscada, aunque también pueden emplearse otras especias.
Esta popular bebida tiene un sabor delicioso y es fácil de preparar a su gusto. Añada la cantidad de leche y especias que desee para obtener exactamente el sabor deseado.
Té de menta con limón
El limón es uno de los sabores más deliciosos y refrescantes. Añadir menta al té complementa el sabor del limón y del té. El zumo de limón recién exprimido y las hojas de menta fresca son la mejor opción para esta bebida relajante. Incluso puede añadir un poco de miel si lo desea.
Té de jengibre
Tiene un ligero sabor amargo, pero agradable. El té de jengibre no sólo tiene un sabor delicioso, sino también numerosos beneficios para la salud. Es ideal para calmar el malestar estomacal y combatir el resfriado o la gripe. Incluso puedes añadir un poco de miel o limón para darle más sabor.
Té a la menta
La menta es una fragancia que combina muy bien con el té. No sólo tiene un sabor delicioso, sino que también aporta una serie de beneficios gracias a la combinación de té y menta. El té de menta puede ayudar con el dolor de sinusitis, los calambres e incluso mejorar el sueño.
Este delicioso té también puede aumentar tu concentración y reforzar tu sistema inmunitario. El té de menta caliente puede prepararse fácilmente añadiendo algunas hojas de menta frescas o secas al proceso de infusión.
Té de cítricos
Los cítricos añaden un aroma maravilloso a cualquier té. Si añades tus cítricos favoritos a una taza de té negro caliente, conseguirás un aroma agradablemente refrescante.
Simplemente prepare su té negro favorito y prepárelo flojo o solo. A continuación, añada cítricos como naranjas y limones a su té para obtener una bebida veraniega estupenda.
Té negro sin azúcar con hielo
Una de las bebidas más refrescantes y calmantes, el té negro helado sin azúcar es perfecto en un sofocante día de verano. Sencilla pero deliciosa, es la bebida perfecta para un día caluroso.
Recomendamos prescindir del azúcar para obtener una bebida más sana. Puedes probar a mezclar té negro con té verde para darle a tu té un sabor y un aroma únicos.
Té helado de melocotón
Una de las mejores cosas del verano son los melocotones frescos y jugosos. Combínalo con un refrescante té helado y tendrás la bebida perfecta para el verano. Es una bebida que gustará tanto a los niños como a los adultos. Tiene el equilibrio perfecto de dulzor con el maravilloso sabor del té.
Té helado de hibisco
El té helado de hibisco es una gran elección para los días calurosos y agotadores bajo el sol. Este hermoso té floral es brillante en color y sabor. Es uno de los tés más populares que se toman en verano.
El té helado de hibisco es una bebida popular que se vende en la mayoría de los cafés. Sin embargo, también puede hacerla usted mismo en casa. El té de hibisco caliente también es una infusión popular que se puede tomar en cualquier época del año.
Té helado de frambuesa
Las frambuesas, otra de las frutas del verano, combinan a la perfección con el té helado. Esta deliciosa combinación es la bebida perfecta para cualquier fiesta veraniega y la favorita de gente de todas las edades.
El té de frambuesa es incluso bueno para la salud. Puede ayudar a combatir la inflamación y reforzar el sistema inmunitario.
Té helado con sandía
La sandía es una de las frutas más sedientas del verano. Su delicioso sabor y jugosa textura son el acompañamiento perfecto para su té helado favorito. Tanto a los niños como a los adultos les encanta esta maravillosa combinación.
El té helado con sandía combina bien con otros sabores. Puedes añadir menta, lima o incluso albahaca para variar un poco. Puedes prepararlo con té verde o té negro, según prefieras.
Té limonada con hielo
El té helado de limonada combina dos de las mejores bebidas del verano. Se ha convertido en una bebida popular para personas de todas las edades por su delicioso sabor.
Para prepararlo en casa, basta con mezclar una parte de té negro helado sin azúcar con una parte de limonada. También sabrá muy bien si le añades unas fresas, ya que complementan el sabor del té y la limonada.
Té helado con lavanda
La lavanda no sólo huele muy bien, sino que también sabe muy bien cuando se añade al té helado. Combina bien con diversos tés como el Earl Grey, otros tés negros, tés verdes, tés oolong o incluso tés blancos.
También la lavanda es muy buena para la salud. Actúa como analgésico y tiene propiedades calmantes, antiinflamatorias y antibacterianas.
Ahora ya sabemos qué tipo de té quita la sed. Tanto el té caliente como el helado son bebidas muy refrescantes en verano. Pruebe todas las opciones y vea cuál le gusta más.
